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Cocinar es una actividad que permite unir a la familia en torno a la cocina y a la mesa, preparar platos diversos y aprovechar el tiempo libre en una actividad provechosa. Cocinar pone a prueba tu habilidad, tu creatividad y la capacidad de innovar. La gastronomรญa va mรกs allรก de comer; se trata de una actividad que tiene una historia y hace parte de la cultura.

Lomo a la sal con pisto de verduras



Este lomo a la sal que te descubrimos hoy lo tiene todo para conquistar el paladar de tus comensales. Se acompaรฑa con un colorista pisto de verduras.




Ingredientes:



- 1 caรฑa de lomo de unos 800 gr
- 1 kilo de sal gorda para cocinar


Para el Pisto


- 1 pimiento rojo
- 1 calabacรญn
- 1 berenjena
- 1 tomate
- 1 cebolla
- 2 diente de ajo
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- Hojas de  albahaca
- Aceite de oliva
- Pimienta
- Sal



Preparaciรณn





Precalentamos el horno a 190° C en primer lugar (tardarรก aproximadamente 10 minutos). 

Mientras, cubrimos el fondo de una fuente refractaria con una capa de sal. Lavamos el lomo, lo secamos bien y lo pasamos a la fuente.

Repartimos por encima el resto de la sal, de modo que la carne quede totalmente cubierta, y presionamos con las manos.

Introducimos la fuente en el horno, a media altura, y asamos la carne durante 50 minutos. Pasado ese tiempo, retiramos el lomo y lo dejamos reposar entre 5 y 7 minutos.

Limpiamos el pimiento, retirando el tallo, las semillas y las nervaduras blancas del interior. Despuntamos el calabacรญn y la berenjena. 

Lavamos y secamos estas 3 hortalizas, junto con el tomate, y pelamos la cebolla y los ajos. A continuaciรณn, picamos finamente los ajos y cortamos el resto de las hortalizas en dados pequeรฑos.

Colocamos la berenjena en un colador, la sazonamos y la dejamos escurrir durante 30 minutos. Luego, la enjuagamos antes de usarla.

Calentamos una sartรฉn con un fondo de aceite, aรฑadimos la cebolla y el ajo, y rehogamos 5 minutos. Agregamos el pimiento y lo sofreรญmos 5 minutos. Incorporamos la berenjena, el calabacรญn y el tomate, y cocinamos 4 minutos mas.

Cuando las verduras estรฉn tiernas, vertemos la salsa de tomate, cocinamos durante 3 minutos y salpimentamos.

Para terminar, retiramos la sal del lomo, lo cรณrtamos en filetes finos y los repรกrtimos en los platos, junto con el pisto vegetal.

 Aromatizamos con las hierbas lavadas y servimos.





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