Si estás buscando un plato fácil, vistoso y saludable, toma nota de este pollo a la lima. Se sirve sobre un salpicón frío de verduritas aliñadas.
Ingredientes:
- 600 gr de filetes de pechuga de pollo gruesos
- 2 limas
- Mostaza de Dijon
- Pimentón dulce
- 2 zanahorias
- 1 cebolleta
- 2 cucharaditas de ajo granulado
- ½ pimiento rojo
- ½ pimiento verde
- 2 tomates
- Vinagre de jerez
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
- Perejil
Preparación
Lavamos las limas, rallamos la piel y las exprimimos. Mezclamos el zumo y la ralladura con 2 cucharaditas de mostaza y 2 de pimentón, el ajo, perejil lavado y picado y ½ dl de aceite.
Limpiamos, lavamos y secamos el pollo. Lo salpimentamos, untamos con la mezcla anterior y reservamos 30 minutos en nevera.
Limpiamos los pimientos, los lavamos con los tomates y los picamos. Limpiamos, lavamos y picamos la cebolleta. Raspamos, lavamos y rallamos las zanahorias. Mezclamos todo y aliñamos con aceite, vinagre, sal y pimienta.
Colocamos el pollo 10 minutos en una plancha y lo asamos, rociándolo de vez en cuando con la marinada y dándole la vuelta.
Lo servimos con los jugos que haya soltado y el salpicón de verduritas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario