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Cocinar es una actividad que permite unir a la familia en torno a la cocina y a la mesa, preparar platos diversos y aprovechar el tiempo libre en una actividad provechosa. Cocinar pone a prueba tu habilidad, tu creatividad y la capacidad de innovar. La gastronomรญa va mรกs allรก de comer; se trata de una actividad que tiene una historia y hace parte de la cultura.

๐Ÿฅช Sรกndwich de aguacate, tomate, hojas de espinaca y salsa de yogur casera ๐Ÿฅช

 




Ingredientes:



- Pan de molde 
- Aguacate maduro
- Tomate maduro
- Hojas de espinaca fresca


Para la salsa de yogur casera

- Yogur natural
- zumo de limรณn
- Sal 
- pimienta al gusto
- ajo en polvo





Preparaciรณn





Lavamos y secamos los tomates y las hojas de espinaca.

Cortamos el tomate en rodajas y el aguacate en rebanadas. 

En un recipiente, mezclamos el yogur natural con el zumo de limรณn, sal, pimienta y otras el ajo en polvo.  Ajustamos los condimentos segรบn nuestro gusto.

Tomamos una o ambas rebanadas de pan y untamos una capa de salsa de yogur casera en uno de los lados. Cubrimos todo el pan de manera uniforme.

 Colocamos las rodajas de tomate sobre la salsa de yogur en una de las rebanadas de pan. Luego, colocamos las rebanadas de aguacate y las hojas de espinaca. Aรฑadimos mรกs salsa de yogur si lo deseamos.

Colocamos la segunda rebanada de pan sobre los ingredientes para cerrar el sรกndwich.

Si lo deseas, puedes cortar el sรกndwich en diagonal para obtener dos triรกngulos o simplemente dรฉjalo entero. 

Servimos enseguida,

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