𝗟𝗮 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶́𝗮 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮. 𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘁𝗮𝗹, 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗿𝗶𝗲𝗴𝗼 𝝲𝝰𝞂𝞃𝞀𝝾𝝼𝝾𝝻𝝸́𝝰 (𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶́𝗮). 𝗟𝗮 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶́𝗮 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼, 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀, 𝗹𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗹𝗮𝘀 𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀, 𝗮𝘀𝗶́ 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝘂 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝘀𝘂𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀.


Cocinar es una actividad que permite unir a la familia en torno a la cocina y a la mesa, preparar platos diversos y aprovechar el tiempo libre en una actividad provechosa. Cocinar pone a prueba tu habilidad, tu creatividad y la capacidad de innovar. La gastronomía va más allá de comer; se trata de una actividad que tiene una historia y hace parte de la cultura.

Puchero valenciano, con garbanzos y albóndigas


Si te apetece un plato de cuchara calentito, un puchero es la mejor opción. El valenciano se prepara con garbanzos, hortalizas, fideos y albóndigas de carne.




Ingredientes:


- 120 gr de garbanzos secos
- 1 cebolla
- 1 hoja de laurel
- 400 gr de carne picada mixta
- 2 dientes de ajo
- 1 huevo
- Ramitas de perejil
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 20 gr de piñones tostados
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 l de caldo de cocido
- 100 gr de fideos cortos
- ½ col
- 2 patatas
- 1 zanahoria
- 1 nabo
- 1 chirivía
- Aceite
- Sal




Preparación


Dejamos los garbanzos en remojo la noche previa, al día siguiente los enjuagamos y los ponemos en una olla con la cebolla pelada y troceada y el laurel lavado. 

Cubrimos con agua, sazonamos y cocemos 2 horas a fuego medio-bajo.

Pelamos los ajos, lavamos 2 ramas de perejil y picamos menudos ambos.

Los mezclamos en un bol con la carne picada y añadimos el huevo, la canela, los piñones picados, el pan rallado y sal. Amasamos, para mezclarlo todo bien.

Con las manos untadas con aceite, vamos cogiendo porciones de la masa y damos forma a las albóndigas.

 Luego, las pasamos por harina, sacudimos el exceso de harina que puedan tener y reservamos.

Pelamos las patatas, la zanahoria, el nabo y la chirivía y lo troceamos todo.

 Limpiamos, lavamos y troceamos también la col.

 Calentamos un fondo de aceite en una olla y rehoga 2 min.

Añadimos las albóndigas y las freímos, removiéndolas, hasta que se doren por todos los lados. 

Vertemos el caldo de cocido caliente, rectificamos de sal y dejamos cocer a fuego lento durante unos 25 minutos.

Añadimos los fideos y los garbanzos escurridos y dejamos que cueza todo junto unos 10 minutos más (según el grosor de los fideos).

 Retiramos y dejamos reposar 5 min antes de servir con más perejil picado.



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