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Piruletas de verduras

 



Vamos a darte una idea diferente para preparar la verdura y, sobre todo, para presentarla. De modo que obtendrรกs unos aperitivos con forma de piruleta.





Ingredientes:




Para las piruletas de espรกrrago verde

- 12  Espรกrragos verdes trigueros
- el Zumo de medio limรณn
- 80 gr de Queso parmesano rallado
- 50 ml de Aceite de oliva virgen
- media cucharadita de Azรบcar blanca
- media cucharadita de Sal
- media cucharadita de Pimienta negra


Para las piruletas de maรญz


- 12 Mazorcas de maรญz mini
- 50 gr de Kikos
- media Guindilla
- 40 gr de Pan rallado
- 2  Huevos
- 150 ml de Aceite de girasol
- Sal


Para las piruletas de zanahoria

- 12 Zanahorias baby
- 80 gr de Coco rallado
- el Zumo de  1limรณn
- 1 cucharada de Azรบcar moreno
- 6 cucharadas de Aceite de girasol





Preparaciรณn




Pelamos los esยญpรกrragos respetando la yema.

Reservamos la miยญtad inferior mรกs dura para otra preparaciรณn y cocemos las yemas en agua con la sal y el azรบcar durante 5 minutos.

Pasado este tiempo las escurrimos y las ponemos en un cuenco con el zumo de limรณn, el aceite y la piยญmienta y dejamos macerar durante 10 minutos.

Ensartamos cada yema en una brocheta y las rebozamos con el queso rallado.

Cocemos las mini mazorcas durante 2 minutos en agua salada.

Machacamos los Kikos en el mortero.

Retiramos el tallo y las semillas a la guindilla, la picamos y mezclamos en un cuenco con los Kikos picados y el pan rallado.

Batimos los huevos en otro cuenco.

Escurrimos las mini mazorcas, las pasamos por huevo batido y luego por la mezcla del primer cuenco y las freรญmos en abunยญdante aceite caliente.

Escurrimos sobre papel absorbente y ensartamos en brochetas.

Pelamos y lavamos las zaยญnahorias.

Tostamos ligeramente el coco rallado en una sartรฉn antiadherente y lo extendemos en un plato.

Doramos las zanahorias durante 2 miยญnutos en una sartรฉn con el aceite.

Pasado ese tiempo las escurrimos y las ponlas en un cuenco con el zumo de liยญmรณn y el azรบcar durante 10 minutos.

Las escurrimos de nuevo, ensartamos en brochetas y las pasamos por el coco rallado dorado.

Repartimos las piruletas en una fuente grande alternando los colores de las verduras y servimos.




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Cocinar es una actividad que permite unir a la familia en torno a la cocina y a la mesa, preparar platos diversos y aprovechar el tiempo libre en una actividad provechosa. Cocinar pone a prueba tu habilidad, tu creatividad y la capacidad de innovar. La gastronomรญa va mรกs allรก de comer; se trata de una actividad que tiene una historia y hace parte de la cultura.