𝗟𝗮 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶́𝗮 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮. 𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘁𝗮𝗹, 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗿𝗶𝗲𝗴𝗼 𝝲𝝰𝞂𝞃𝞀𝝾𝝼𝝾𝝻𝝸́𝝰 (𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶́𝗮). 𝗟𝗮 𝗴𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶́𝗮 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗮́𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶𝗼, 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝗮𝘀, 𝗹𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗹𝗮𝘀 𝘁𝗲́𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀, 𝗮𝘀𝗶́ 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘀𝘂 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝘀𝘂𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀.


Cocinar es una actividad que permite unir a la familia en torno a la cocina y a la mesa, preparar platos diversos y aprovechar el tiempo libre en una actividad provechosa. Cocinar pone a prueba tu habilidad, tu creatividad y la capacidad de innovar. La gastronomía va más allá de comer; se trata de una actividad que tiene una historia y hace parte de la cultura.

Bacalao con costra sobre puré de zanahoria




Lleno de texturas diferentes y sabores en contraste, este bacalao con costra te va a cautivar desde el primer momento. 




Ingredientes:


- 4 porciones de lomos de bacalao fresco
- 8 zanahorias 
- 100 ml de leche
- 200 gr de espinacas frescas
- 1 diente de ajo
- 40 gr de piñones pelados
- 40 gr de pasas de Corinto
- 100 gr de almendras tostadas y peladas
- 100 gr de avellanas peladas
- unas hojas de tomillo
- 1 huevo
- unos tallos de cebollino
- aceite de oliva
- Sal
- Pimienta




Preparación 




Raspamos las zanahorias, las lavamos, troceamos y las cocemos con agua salada unos 20 minutos.

 Cuando estén bien tiernas, las escurrimos y las trituramos, junto con la leche caliente, hasta que obtengamos un puré suave y homogéneo. 

Condimentamos con sal y pimienta y lo reservamos al calor.

Limpiamos las espinacas, las lavamos y troceamos. Pelamos el ajo y lo picamos. 

Calentamos un hilo de aceite en una cazuela, agregamos el ajo y los piñones, y los doramos ligeramente. Incorporamos las pasas y salteamos unos instantes, removiendo. 

Añadimos las espinacas y las rehogamos 5 minutos. Salpimentamos y retiramos del fuego.

Lavamos las hojitas de tomillo, las secamos y picamos. Picamos también las almendras y las avellanas, y mezclamos todo.

 Precalentamos el horno a 180° C.

Disponemos los lomos de bacalao en una fuente refractaria, con la piel hacia abajo.

 Untamos la superficie con el huevo batido, cubrimos con los frutos secos picados y hornéamos unos 12 minutos.

Repartimos en el fondo de 4 platos el puré caliente. Colocamos encima las espinacas y el bacalao, y decoramos con el cebollino, lavado y picado.

Servimos enseguida.


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